De la adolescencia a la adultez: Cómo los cólicos menstruales nos acompañan y cómo superarlos
Desde el primer periodo, muchas mujeres comienzan a experimentar los cólicos menstruales. Estos dolores punzantes pueden ser leves al principio, pero con el tiempo, pueden volverse más intensos y frecuentes, afectando nuestra vida diaria. En este blog, exploramos cómo los cólicos menstruales evolucionan a lo largo de las diferentes etapas de la vida y cómo podemos enfrentarlos de manera efectiva¹.
El comienzo de la menstruación suele estar marcado por cólicos intensos. Esto ocurre porque el cuerpo aún está ajustándose a los cambios hormonales. Las adolescentes pueden experimentar cólicos más severos debido a un desequilibrio en los niveles de prostaglandinas, que aumentan la intensidad de las contracciones uterinas¹. Además, el estrés y la falta de información sobre cómo manejar los cólicos pueden hacer que esta etapa sea aún más difícil².
A medida que avanzamos en la vida, los cólicos menstruales pueden continuar siendo un desafío. En la adultez, factores como el estrés laboral, una alimentación desequilibrada y el sedentarismo pueden intensificar el dolor³. Las mujeres en esta etapa deben gestionar la presión de equilibrar su vida personal y profesional, lo que hace que los cólicos sean aún más incómodos y difíciles de manejar.
Es fundamental educar a las jóvenes sobre la importancia de una alimentación balanceada, el ejercicio regular y la gestión del estrés como herramientas clave para prevenir los cólicos. Incorporar infusiones calmantes o el uso de compresas calientes puede ser un primer paso efectivo para aliviar el dolor. De esta manera, podrán establecer en su adultez una rutina de autocuidado que incluya ejercicio, descanso adecuado y el uso de soluciones naturales².
A lo largo de tu vida, los cólicos menstruales pueden seguir siendo un reto, pero no tienes por qué resignarte a vivir con ellos. Spascupreel® es un antiespasmódico con ingredientes de origen natural para reducir la intensidad de los cólicos menstruales hasta en un 92%, sin los efectos secundarios tradicionales⁴ ⁵, permitiéndote vivir tu ciclo de una manera más cómoda.
Referencias:
¹ Kerns, R., & McHugh, P. (2017). The Evolution of Menstrual Pain from Adolescence to Adulthood. Journal of Women’s Health, 26(5), 487–494.
² The American Academy of Pediatrics (AAP). (2018). Managing Menstrual Cramps in Teens.
³ Jones, M., & Williams, L. (2019). Managing Menstrual Pain in Adulthood. International Journal of Women’s Health and Wellness, 4(3).
⁴ Weiser, M., & Reus, V. (2000). Tratamiento de estados espasmódicos con Spascupreel. Resultados de un estudio de utilización. Medicina Biológica, 13(3), 73–76.
⁵ Müller-Krampe, B., Klein, P., & Weiser, M. (2005). Tratamiento de espasmos en niños. Comparación de un medicamento homeopático con el bromuro de butilescopolamina. Medicina Biológica, 3, 99–104.
INDICACIÓN: Antiespasmódico. Es un medicamento homeopático, no exceder su consumo. Leer indicaciones y contraindicaciones en la etiqueta. Si los síntomas persisten consulta a tu médico. Spascupreel® Tabletas REGISTRO SANITARIO No. MH2019-0000921-R1
